Zertifizierte achtsamkeitsbetonte Fachkraft

Debra Alvis - PhD

Debra Alvis, PhD ist zugelassene Psychologin, Privatärztin und Yogatherapeutin mit über fünfundzwanzig Jahren klinischer Erfahrung in der Unterstützung von Klienten bei der Genesung von Scham, Trauma, Angst, Depression und Beziehungsproblemen. Sie ging als Dozentin an der University of Georgia in den Ruhestand, wo sie das Mind/Body Program entwickelte und leitete, ein Ausbildungsprogramm für Kliniker schuf, das kontemplative Ansätze in die Psychotherapie integrierte, und Studenten der Gesundheitspsychologie in der Anwendung neurowissenschaftlicher und somatischer Ansätze unterrichtete.

Debras Interesse an der Behandlung von Scham begann in den frühen 1990er Jahren, als sie sich mit Selbstpsychologie und Neuroanatomie beschäftigte. Ihre Neugier auf die Frage, wie psychotherapeutische Interventionen die Fähigkeit des Gehirns, zu wachsen und sich zu verändern, am besten nutzen können, brachte sie dazu, bei den führenden Experten Dan Siegel, Rick Hanson und Bonnie Bainbridge Cohen zu lernen. Sie kombinierte diese neurowissenschaftlich-somatische Grundlage mit bindungsorientierten, kontemplativen und kognitiven Ansätzen. Sie entdeckte, dass die Verbindung von hirnbasierten Prinzipien und körperorientierten Ansätzen mit traditionellen psychotherapeutischen Ansätzen den Klienten half, sich schneller von der Scham zu erholen. Als die Scham abnahm, lösten sich die komorbiden Ängste, Depressionen und Süchte der Klienten leichter auf. Debra hat die Anwendung ihres integrativen Scham-Behandlungsmodells durch ihre Arbeit in privater Praxis und als klinische Supervisorin, Ausbilderin und Beraterin verfeinert.

Terry Fralich - LCPC

Terry Fralich, LCPC, ist Mitbegründer des Mindfulness Retreat Center of Maine und ehemaliger Lehrbeauftragter an der University of Southern Maine Graduate School. Er hat mehr als 400 Seminare, Trainings und Retreats im In- und Ausland geleitet. Sein Fachwissen umfasst Achtsamkeit, Neurowissenschaften, CBT-Gehirnveränderung, emotionale Intelligenz, Stressabbau, Meditation und die Behandlung von Angst und Depression. Er lehrt seit 20 Jahren transformative Achtsamkeitsfähigkeiten und -praktiken und praktiziert selbst seit 40 Jahren Achtsamkeit und Meditation. Terry hat 25 Jahre lang ausgiebig mit seiner Heiligkeit dem Dalai Lama und mit einigen der amerikanischen Pioniere der Achtsamkeit studiert. Er ist der Autor von Cultivating Lasting Happiness: A 7-Step Guide to Mindfulness und The Five Core Skills of Mindfulness: Ein direkter Weg zu mehr Zuversicht, Freude und Liebe.

Elana Rosenbaum - MS, LICSW

Elana Rosenbaum, MS, LICSW, verbindet seit über 30 Jahren Achtsamkeit mit Psychotherapie. Sie ist führend in der klinischen Anwendung von Achtsamkeitsmeditation in der Krebstherapie und ist eine Pionierin in der Lehre der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion am Center for Mindfulness der University of Massachusetts Medical School. Sie ist Autorin des Buches Here for Now: Living Well with Cancer through Mindfulness und Being Well (even when you're sick): Achtsamkeitspraktiken für Menschen, die mit Krebs und anderen schweren Krankheiten leben. Elana hat eine Privatpraxis für Psychotherapie in Worcester, Massachusetts, und ist eine gefragte Achtsamkeitstrainerin, Lehrerin, Sprecherin, Kursleiterin und Forschungsberaterin. Sie war in der Sendung "Chronicle" auf CBS zu sehen und wurde in vielen Zeitschriftenartikeln erwähnt, darunter Yoga Journal, Health, Coping und die PBS-Audio-Serie "Walking through the Storm". Derzeit arbeitet sie an ihrem dritten Buch, einem Arbeitsbuch mit Achtsamkeitsübungen für ein optimales Leben.

Pavel Somov - PhD

Pavel Somov, PhD ist ein zugelassener Psychologe in privater Praxis in Pittsburgh, PA. Er hat einen Doktortitel in Beratungspsychologie von der SUNY Buffalo und verfügt über mehr als 20 Jahre klinische Erfahrung. Er ist Autor zahlreicher Bücher über Selbsthilfe, von denen 7 auf Achtsamkeit basierende Anwendungen für eine Vielzahl psychologischer Probleme sind.

Dr. Somov ist Mitglied des Beirats von The Mindfulness Project (London, Großbritannien). Im Laufe der Jahre hat Dr. Somov im In- und Ausland eine Vielzahl von Weiterbildungsworkshops zu den Themen Scham, Schuld und Selbstkritik, zu achtsamem Essen, Perfektionismus, Wutmanagement und Achtsamkeitsanwendungen bei Sorgen, Dysthymie, Schlaflosigkeit und Drogenkonsum durchgeführt. Seine Arbeit wurde in einer Vielzahl von Radiointerviews (Martha Stewart's Radio/Whole Living, Fully Alive! usw.) besprochen und in einer Vielzahl von Printmedien (Martha Stewart'sBody + Soul Magazine, Oprah Winfrey's O Magazine) erwähnt.

Dr. Somov bietet einen originellen, achtsamkeitsbasierten Ansatz für die Arbeit mit Perfektionismus, Selbstkritik und negativer Selbsteinschätzung/Selbstwertgefühl. Eine kürzlich durchgeführte randomisierte Studie, die vom Mindfulness Journal veröffentlicht wurde, zeigt, dass Somovs Ansatz (beschrieben in seinem Buch Present Perfect aus dem Jahr 2010) auch als eigenständige Intervention wirksam ist. Die Studie ergab, dass diejenigen, die Present Perfect gelesen hatten, eine statistisch signifikante Verringerung der Selbstkritik erfuhren, ein Ergebnis, das auch nach sechs Wochen noch Bestand hatte (Wimberley, Mintz, & Suh, Mindfulness, Nov. 2015).